Le Disc-Golf créé aux Etats Unis dans les années 70 se pratique sur les mêmes bases que le Golf. Il s’agit d’effectuer un parcours de 9 ou 18 trous tracé généralement dans les grands parcs publics, en un minimum de lancers. Au trou n°1, depuis la zone de lancement (située de 40 à 200 mètres de la corbeille) le joueur lance son disque le plus précisément et le plus loin possible. Il se dirige vers le point de tombée, place un mini-disque devant celui-ci. Il effectue ensuite une approche, puis à proximité de la corbeille, tente le coup final (le putt). Il note le nombre de lancers réalisés puis passe au trou n° 2.

Lorsque plusieurs personnes jouent ensembles, le joueur qui a réalisé le moins de coups au trou précédent est le premier à lancer. En cas d’égalité, les résultats antérieurs font foi.
Pour les lancers suivants, le joueur le plus éloigné de la corbeille relance en premier. Les autres attendent derrière celui-ci pour ne pas le gêner.

Il est possible de trouver sur un parcours des zones interdites où le disque ne doit pas tomber. Dans ce cas, le disque est joué depuis l’endroit où il a pénétré et le lanceur reçoit un point de pénalité. Le joueur peut à tout moment changer de disque selon le coup qu’il veut réaliser.

Le vainqueur est le concurrent qui aura terminé le parcours en un minimum de lancers.

Cette discipline demande beaucoup de concentration. Aussi, à l’approche des lanceurs, le silence et la discrétion seront particulièrement appréciés.